Hulp bij Traumaverwerking

- Geen wachttijd
- Aanvullend gedeeltelijk vergoed
- Aangesloten bij NFG en RBCZ
- Geen wachttijd
- Aanvullend gedeeltelijk vergoed
- Aangesloten bij NFG en RBCZ

“Een dapper man is niet hij die geen angst voelt, maar hij die zijn angst weet te overwinnen”.
Nelson Mandela
Trauma
In het leven kunnen zeer ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden. Die klachten opleveren die veel invloed hebben op het vervolg van het leven, bijvoorbeeld vermoeidheid, spanning en herbelevingen.
Als deze klachten niet verdwijnen na een periode van rust en herstel dan is het goed om ze te behandelen met een geschikte therapievorm als EMDR therapie.
EMDR therapie
Als er in je leven iets is gebeurd, recent of lang geleden, wat jou in het dagelijks leven als je eraan terug denkt nog bang, verdrietig of woedend maakt dan zou EMDR therapie bij mijn praktijk in Apeldoorn heel helpend kunnen zijn.
Bij EMDR therapie worden de emoties van de gebeurtenis verzacht en de positieve gedachten over jezelf worden sterker. Een gevoel van machteloosheid wordt omgezet in “ik kan het aan”.
EMDR therapie staat niet op zichzelf. Er is altijd een combinatie met cognitieve gedragstherapie.
Hoe denk je over jezelf, welke emoties spelen er en hoe handel je in bepaalde omstandigheden.
Trauma’s kunnen gebaseerd zijn op een eenmalige gebeurtenis zoals een overval, of het zien gebeuren van een ongeval. Ze kunnen ook gebaseerd zijn op herhaling van ernstige belevenissen, zoals herhaaldelijk slachtoffer zijn van pest gedrag vroeger op school, ruzies binnen de familie, of ongewenste intimiteiten.
Trauma’s zijn verschrikkelijk maar ze hoeven niet de rest van je leven te beïnvloeden. Het kost moed en kracht om ze aan te pakken, maar het zal je levensvreugde verhogen.
“Wat doen we als ons hart zeer doet?”: vroeg de Jongen.
“Dan wikkelen we het in vriendschap, gedeelde tranen en tijd,
totdat het weer vrolijk en vol hoop wakker wordt”: antwoorde het Paard.
uit: De jongen, de mol, de vos en het paard. Charlie Mackesy